Akademia Sprzedawcy dla Louvre Hotels Group
2017-02-04
Baza wiedzy
Jak rozpoznać, że to wypalenie, a nie depresja?
Renata Jerzowska
2026-06-04
Wypalenie zawodowe i depresja są często mylone. Oba stany mogą objawiać się obniżonym nastrojem, brakiem motywacji i spadkiem wydajności, różnią się jednak przyczynami, przebiegiem oraz konsekwencjami. Kluczową różnicą jest fakt, że wypalenie jest ściśle związane z obciążeniem zawodowym, podczas gdy depresja to zaburzenie obejmujące wszystkie aspekty życia. Długotrwałe wypalenie zawodowe przez wieloletnią ekspozycję na stres, brak regeneracji i poczucie beznadziei znacząco może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na depresję. Nieleczone wypalenie zawodowe prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych, zawodowych i życiowych, od chorób somatycznych po depresję, zaburzenia lękowe i utratę pracy. Wypalenie nie mija samo, a wraz z czasem powoduje szkodliwe zmiany w organizmie i funkcjonowaniu psychologicznym. Wypalenie wymaga interwencji: urlop, psychoterapia, trening radzenia sobie ze stresem: https://www.high5.pl/szkolenia/szkolenie/4/kompetencje-biznesowe-rozwoj-osobisty/12/zarzadzanie-stresem-i-trudnymi-emocjami-warsztaty-antystresowe zmiana środowiska pracy.
#wypalenie zawodowe szkolenie z przeciwdziałania wypaleniu # zarządzanie stresem i emocjami
Zmiana w organizacji – o co warto zadbać?
Katarzyna Matuszczak
2018-07-13
Warto sobie uświadomić, że tylko nieliczni pracownicy są entuzjastycznie nastawieni do zmiany (naprawdę jest ich niewielu), dla większości jest to wyjście ze strefy komfortu. Ciekawe może być, iż fazy procesu zmiany są dla wszystkich takie same, różni się tylko czas jaki spędzimy w danej fazie. Nie ważne czy zmiana jest dla nas pozytywna, neutralna czy negatywna, reagujemy na nie przechodząc przez cztery fazy. Dlatego bardzo istotne jest dobre przygotowanie się do wdrażania każdej zmiany, szczególnie ważny jest proces komunikacji.
