Szkolenie (stacjonarne / online) Inteligencja emocjonalna w biznesie

#Prism

Jak skutecznie zarządzać emocjami własnymi i innych?

Korzyści ze szkolenia

 

  • dowiesz się jak w praktyce wykorzystać swoją inteligencję emocjonalną,
  • nauczysz się rozpoznawać style zachowań innych osób,
  • poznasz nowy sposób rozumienia przyczyn trudności pojawiających się relacjach i sposoby ich przekraczania,
  • zrozumiesz emocje swoje i innych,
  • rozwiniesz zdolność rozumienia i przewidywania własnej reakcji w różnych sytuacjach.
  • 2023-09-14 2023-09-15 14 - 15 września 2023, Warszawa
  • 2023-11-28 2023-11-29 28 - 29 listopada 2023, Warszawa
  • 2023-12-07 2023-12-08 07 - 08 grudnia 2023, ON-LINE

Program szkolenia Inteligencja emocjonalna w biznesie

  1. Inteligencja emocjonalna i znaczenie emocji w życiu zawodowym:
    • czym jest inteligencja emocjonalna i dlaczego warto ją rozwijać,
    • inteligentni emocjonalnie są skuteczniejsi!
    • 5 kompetencji emocjonalnych i społecznych w praktyce.
    • na co powinniśmy zwrócić naszą uwagę – IPD (indywidualny plan działania)
  2. Samoświadomość emocjonalna- mechanizmy i skutki emocji
    • znajomość swoich emocji,kiedy i jak ich doświadczam – kolory emocji.
    • nagła i przedłużająca się zmiana w moim sposobie życia.
    • emocjonalne reakcje na kryzys, strach: jak my ludzie, reagujemy?
    • zdolność do ich rozumienia emocji innych jako warunek sprawnego działania w środowisku zawodowym,
    • jak umiejętnie wyrażać emocje?
    • wysoka samokontrola -zdolność zarządzania własnymi emocjami,
    • proaktywnosć i reaktywność w pracy z emocjami,
    • proaktywne sposoby na spędzanie czasu, edukację, wzmacnianie relacji (zamiast zamartwiania i stresu)
  3. Budowanie solidnych relacji:
    • co osobiście mogę  zrobić z sytuacją, w której się znajduję,  co zrobić ze swoimi emocjami?
    • zasady kierowania emocjami,
    • jak komunikować emocje, by one nie komunikowały się za nas?
    • techniki asertywne wyrażania emocji w trudnych sytuacjach interpersonalnych,
    • reagowanie na atak werbalny (na chłodno),
    • reagowanie na zaczepki manipulacyjne i nieuprawnioną krytykę,
    • wyrażanie konstruktywnej krytyki opartej o uwalnianie emocji,
    • komunikacja niewerbalna – jak otoczenie czyta moje emocje,
    • jak komunikacja niewerbalna wpływa na mnie? – postawa, a emocje i hormony.
  4. Zaawansowane umiejętności społeczne:
    • rozpoznawanie i rozumienie potrzeb i postaw innych – praca na empatii,
    • zyski i straty: czy warto być empatycznym w biznesie? (po co nam empatia w relacjach?)
    • wpływ nastroju, gdy dostaniemy zadanie do wykonania,
    • automotywacja, a język jakim do siebie mówimy,
    • różnice w postrzeganiu i interpretacji tych samych stwierdzeń; zauważanie różnic między faktami a interpretacją (emocji),
    • wpływ społeczny – czyli, jak działać partnersko i budować współpracę?
    • podejmowanie decyzji w oparciu o fakty, nie o emocje i uczucia,
    • jak panować nad silnymi emocjami jak gniew, złość, irytacja, frustracja, bezradność - co robić? czego nie robić?
    • jak sobie radzić z przeciążeniami? jak się „samo-regulować?
    • jak  ja mogę zachować spokój i zaakceptować sytuację?
  5. Zmiana zaczyna się ode mnie:
    • analiza trudności komunikacyjnych na przykładach uczestników,
    • wypracowanie planu działania w kierunku polepszenia jakości relacji.

Opinie o szkoleniu:

  • Beata, -
    Podziękowania dla prowadzącego za za dużo odniesień, do konkretnych sytuacji, co pozwalało lepiej zwizualizować i zrozumieć dany temat.

Metody szkoleniowe

Szkolenie stacjonarne

  • 2 dni szkolenia (16 godzin )
  • skrypt szkoleniowy
  • materiały dodatkowe
  • certyfikat
  • monitorowanie zadań wdrożeniowych
  • 60 dniowy e-mentoring
  • lunch (restauracja)
  • serwis kawowy premium

Cena:

1890 zł

+ VAT

Szkolenie online zawiera

  • 2 dni szkolenia (16 godzin )
  • skrypt szkoleniowy
  • materiały dodatkowe
  • certyfikat (pdf)
  • monitorowanie zadań wdrożeniowych
  • 60 dniowy e-mentoring

Cena:

1590 zł

+ VAT

Rabaty:

  • drugi uczestnik - 20%, trzeci uczestnik - 25%
  • więcej - porozmawiajmy

Terminy szkolenia

  • 14 - 15 września 2023 Warszawa
  • 28 - 29 listopada 2023 Warszawa
  • 07 - 08 grudnia 2023 ON-LINE

Zarezerwuj

 

Hotele

blisko nas

Leonardo Hotels ****

400m od High5
335 zł za 1 os.

Oxygen Residence

0 m od High5
340 zł za 1 os.
więcej
Szkolenia otwarte
Szkolenia zamknięte
Szkolenia indywidualne

Manifest skuteczności i zadowolenia

  1. Tylko konkrety
    Na szkoleniu dostaniesz to, czego potrzebujesz. Konkretnie i praktycznie. Trenerzy skoncentrowani są na rozwiązywaniu realnych problemów. Przykłady wzięte z życia, ćwiczenia, które utrwalają nową wiedzę, wsparcie dla Twojego rozwoju. Tylko skuteczne narzędzia. Unikalna metodologia Planu Działań Wdrożeniowych i system double loop pomoże Ci zrealizować swoje cele po szkoleniu - wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebujesz.
  2. Proces
    Szkolenie nie kończy się na szkoleniu. To proces. Dbając o efektywność szkoleń otwartych zapewniamy uczestnikom udział w całym procesie szkoleniowym.
  3. Nie zapominamy
    O nowo zdobytą wiedzę i umiejętności musimy się troszczyć: regularnie powtarzać i wykorzystywać w codziennej pracy. Chcemy Ci w tym pomóc. Przygotowaliśmy specjalną platformę on-linę, dzięki której będziemy z Tobą w kontakcie i będziemy przysyłać Ci, Uczestniku najważniejsze treści szkolenia, inspiracje, casy.
  4. Pewne
    Robimy wszystko, żeby nie odwoływać szkoleń Jeśli przy szkoleniu widzisz ikonę „pewny” tzn., że szkolenie odbędzie się w miejscu i o czasie – tak jak zaplanowałaś. Tylko w sporadycznych, wyjątkowych wypadkach, nie z naszej winy, szkolenie ze statusem pewny może być przeniesione na inny termin.
    Jeśli natomiast Ty z ważnych przyczyn nie możesz przyjść na zarezerwowane szkolenie, nie poniesiesz z tego powodu żadnych konsekwencji – zaproponujemy Ci inny, dogodny termin szkolenia.
  5. Komfort
    Jesteśmy w samym centrum Warszawy, w sąsiedztwie kompleksu Warsaw Spire. Tylko 5 minut od metra, tramwaju i tuż przy parking strzeżonym. Kreatywna i wygodna przestrzeń specjalnie dla Państwa została zaprojektowane przez pracownię Modelina i zyskała już uznanie na świecie ( projekt ukaże się w Modern Office Design wydawnictwa Images Publishing) Na lunch zapraszamy do restauracji Stixx. Komfort to też liczba Uczestników ma szkoleniu. Możesz mieć pewność, że będziesz w grupie nie większej niż 12 osób, a to znaczy, że będziesz miał przestrzeń dla siebie, czas na swoje pytania I rozwiązania tylko dla Ciebie.

 

 

 

 

 

High5 Certified