1. Jak efektywnie kształtować relacje z mediami:
   • tajniki  współpracy z przedstawicielami i środkami masowego przekazu,
   • jak wzbudzić zainteresowanie dziennikarzy?
   • jak kształtować potrzeby mass mediów, czyli co może zainteresować widzów?
   • gdzie zdobywać wiedzę o dziennikarzach i jak się przygotować na spotkanie z nimi?
   • jak „zbudować", „odbudować" czy „rozwijać" relacje z dziennikarzami?
2. Komunikaty dla przedstawicieli mediów:
   • jak zbudować przekaz dla telewizji, radia czy prasy?
   • wywiady medialne (w tym wywiad „na żywo", wywiad, setka, panel, wywiad z zaskoczenia),
   • „Setka" - indywidualne nagrania dla telewizji.
   • wypowiedź a wywiad telewizyjny.
   • przeprowadzanie wywiadu - jak przygotowuje się dziennikarz, czyli czego się spodziewać?
   • czego nie wolno dziennikarzom?
   • jak rozmawiać o trudnych sprawach i udzielać odpowiedzi na trudne pytania?
   • czy istnieje idealna taktyka prowadzenia rozmowy z dziennikarzem?
   • jak Twoja wypowiedź może zostać „zmontowana" - techniki obrony przed manipulacją w montażu.
3.  Jak wystąpić przekonywująco w telewizji i radiu
   • o co trzeba zapytać przed nagraniem redaktora, operatora lub osobę towarzyszącą
   • jak się pokazać, czyli jaki kadr jest najlepszy do osiągania wyznaczonych celów
   • zasady komunikacji przed kamerą: podstawy prawidłowej sylwetki, gest i mimika
   • jak się ubrać do studia telewizyjnego
   • potęga słowa w radiu i telewizji- wywieranie wpływu głosem (ćwiczenia z mikrofonem)
   • pewność siebie w głosie, ćwiczenia 
4. Wystąpienia w mediach - trening medialny (uczestnicy biorą udział w symulacji wystąpień medialnych m.in.: wywiadu na żywo [TV i/lub radio], konferencji prasowej etc.)
   • próba wystąpienia - rejestracja wideo i indywidualna analiza:
   • jak być przekonującym i autentycznym w kontakcie z mediami
   • jak rozwinąć i wzmocnić swój przekaz i wizerunek w mediach
   • jak zastosować techniki aktorskie i elementy sceniczne w wystąpieniu
   • wystąpienie „Tu i Teraz" - jak dopasować się do istniejących warunków
   • mowy ciała (analiza gestów i zachowań)
   • stylu wypowiedzi i komunikacji.

Opinie o szkoleniu:

• Jolanta, Polfa Lublin S.A.
  Było super!
• Dariusz, SKPPF
  W całości było bardzo wartościowe. Wszystko było ok.